这两天打开新闻平台就是各种抗洪救灾的新闻，看得好揪心。
【资料图】
很难想象一场台风，会造成这么巨大的破坏。仅仅是7月29，北京门头沟和房山的强降雨，就造成11人遇难，27人失联；这两天是吉林舒兰，3名冲在一线的公职人员不幸牺牲……
在滔天的巨浪面前，个人的力量显得如此渺小，最让我难过的还是出版社的朋友发给我的一段视频，应该很多人都看过新闻了，河北涿州是台风席卷下的重灾区，也是近百家出版社、经销商的仓库所在地。
视频里中图网的老总强忍泪水说，这次洪灾导致他们80%的书被毁，25年的积累在这一天都付之一炬了！
做公号这么多年，合作最多的品牌方，私下聊得最多的就是出版社的朋友，所以，我深知这些年“做书”有多么不容易，这些泡在水里的上千万册书，真的是他们辛苦大半辈子的心血，甚至好多还是绝版书，再也不会有了！
出版社的朋友说，在此之前他们并未收到洪水预警，以为只是普通的大雨，只做了常规防护，之后的发展根本是始料未及的。
将近100多名工作人员都被困在大楼里，只能往楼层的高处转移，食物、饮用水，干燥的衣物等等应急物资都没有准备。
所以在心痛之余，我也特别想和大家说一说，在暴雨洪灾之下应该如何自救，需要提前预备哪些物资来应对。
极端天气远没有离去，还有两个台风正在赶来的路上！
希望下面这些内容你永远用不上，但万一真遇到，也不至于手忙脚乱。
其实于我们大部分人而言，灾难似乎离得很遥远，所以感知并不强烈，也从不准备。所以真的等灾难来时，我们自救的能力会很弱。
倒是我们的邻国日本因为一直多灾多难，所以在避灾上有着相对丰富的经验。之前我在YouTube上看到过一个点赞超高的日本博主分享，他们在避灾时，普遍会准备好一个逃生包，放在家门口以备不时之需。
这份家庭救生包指南非常详尽：
逃生包里需要装5类产品。
????第一类物品：求生物品
这类物品平时不容易引起大家注意，但是关键时刻可以保命。
1、口哨：在被困时，通过吹口哨而不是喊叫引起人注意，可以大量节省体力。
2、绳子：在洪涝、大风天气中，如果自己无法控制行动路线，可以用绳子把自己固定在某个安全位置上等待救援。推荐自带安全扣的绳索，还可以拖拽被困汽车。
3、收音机：在极端天气下，地面信号基站是很容易被破坏的，断网时手机无法联网，可以用收音机收听灾情。
4、保鲜膜：如果在跑路的过程中意外受伤，可以用纱布和保鲜膜来给自己压迫性止血。这里要注意如果是红肿、渗液的伤口，是感染的征兆，这样的伤口不可以包起来。
5、尼龙手套：在强风暴雨下逃生，经常会被倒下的建筑物困住，带上尼龙手套挪开这些塌方后的钢筋水泥，可以防止自己手部受伤。
抗震救灾现场的士兵也会都带着尼龙手套工作。
????第二类物品：保暖用品
因为即使在夏天，如果身体衣服完全被雨淋透，还是有感冒、失温等风险会存在。所以雨衣、暖宝宝等保暖用品是必须要准备的。
????第三类是医疗包
里面需要准备：创口贴、纱布、止疼药、感冒药、腹泻肠胃药、慢性病药。
????第四类是卫生用品
卫生巾、厕纸、湿纸巾、牙刷、垃圾袋。
????第五类食品和水
食品和水是刚需，注意保质期，过期及时更换。
如果你在家里突然发生灾情，需要马上出门避险，这种情况临时收拾一个包显然很浪费时间，所以这个应急包要提前准备好。
在台风引起的强风暴雨下，转瞬之间就可以把我们所在的城市，小区，街道尽数淹没。那下面4个小技巧，在关键时刻或许可以保命。
????如果被洪水包围，又不会游泳该怎么办？
在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用身边可以抓取到的门板、木床、脸盆等可以漂浮的物品，慢慢转移到安全的地带。
一般家里用的普通水盆是比较容易抓取到的东西，可以临时充当救生工具。
在使用水盆避险的时候，脸盆反扣或者正面朝上都是可以带起一个成年人的，但动作的要领会有些微不同。
将脸盆反扣时，要环抱住脸盆的边缘，不要留空隙，普通家用水盆的浮力，是能够带起一个成年人的；
而正面朝上时，双手握住脸盆最宽的地，撑住两个人的重量也没问题；
错误的姿势是将身体整个压上去，就会连人带盆一起沉底。
????如果被困在已淹没的车里，要尽快从车窗逃生
现在很多家庭都在开新能源电车，遭遇洪水就会导致全车断电，车门无法打开。所以车里一定要备一个能破窗、及时破窗逃离。
CCTV演示过一款枪式弹簧，水下也能一秒破窗的破窗锤，大家需要的话可以参考一下关键词。????
????老人、小孩被困车中，自己没在旁边怎么救援？
其实当灾祸来到的时候，我们更担心的不是自己，而是无力自救的老人、小孩。如果他们被困车中，自己又远在天边，该怎么救援？
之前郑州暴雨时，有位妈妈引导家中老人自救的做法非常值的借鉴。
当时她的母亲正被困在车中，她让母亲把能看见的街道名称，店名全部告诉自己，然后再在外卖平台上挨个找到店铺，给老板打电话请求帮助。
爱心人士找到车时，水已经漫到车顶，两个小孩只能歪着脑袋呼吸。幸好人们及时赶到，才把老人小孩救出，再晚一点，后果不堪设想
????暴雨天踩水坑过马路？千万别心存侥幸
暴雨天气，最好避开电力设备，也不要进情况不明的水坑，因为你不知道水里有没有隐藏的电线。
如果在水中感觉到发麻，或者有其它触电的征兆，可一单脚跳出积水区。
抬起的那只脚一定不能触地，也不能碰到水面。
现在部分受灾地区的洪水已经褪去，当务之急除了安顿好受灾的灾区居民，还有抢救泡水的财物。
但是洪水携带的细菌病毒太多了，洪水过后，附近居民发生腹泻的可能性大大增加。
有数据表明，被洪水冲过的房屋也会滋生大量细菌、微生物。长时间接触，很有可能感染或过敏。
所以泡过水的食物绝对不能吃。洪水过后，往往天气闷热，食物容易发霉变质，霉变的东西也要及时处理掉。能不接触洪水就不接触，万一碰到了，要及时淋浴（不要泡澡）。出现了发热、腹泻等症状要及时就医。
即便是密闭的食物，也不能隔绝污染。尤其要注意的是，很多老一辈的人会比较节俭，会觉得瓶装未开封的饮料是密闭的，应该还能再喝。其实这种螺旋口的塑料瓶盖，在洪水中长久浸泡之后也是难逃污染的。
能消毒的地方一定要消毒，墙壁、地面可采用500㎎/L含氯消毒剂进行喷洒或擦拭；
衷心地希望这样的灾难能少一些，受灾的人们能顺利渡过这次灾情！