出道30周年,香港歌手李玟因抑郁症在家中轻生离世。
7月5日晚20时54分,李玟的姐姐@李思林Nancy发布微博,“我们怀着极度哀伤的心情,告诉大家一个悲痛的消息:CoCo于数年前不幸患上了抑郁症,经过长时间与病魔斗争,可惜近日病情急转直下,于7月2日在家中轻生,送院后一直昏迷,经医院团队努力抢救及治疗,最终于7月5日返魂乏术,与世长辞。”
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李玟的去世,让许多网友和粉丝一时难以接受,陷入对她的追忆。
首位献唱奥斯卡的华人歌手
李玟是一位在华语音乐界、在国际歌坛均有影响力的歌手。
李玟1975年出生于中国香港,原名李美林。李玟的父母都是北京大学的医学高材生,上世纪60年代赴香港发展。不幸的是,当年李玟妈妈怀李玟的时候,李玟爸爸意外患上急性肺炎去世。李玟还有两个姐姐,妈妈独自抚养三个孩子长大,其中的曲折辛酸可想而知。
李玟和妈妈
李玟和大姐(右)、二姐(左)
1993年,李玟参加香港TVB《新秀歌唱大赛》并获得亚军,在香港地区出道。1994年发行首张专辑,1996年加盟中国台湾索尼唱片,专辑《李玟》获得金曲龙虎榜年终销售亚军,同年发行的音乐专辑《CoCo’s Party》在台湾地区取得53万张销量,在港澳台地区均有很大影响力。
1999年,李玟发行首张英文专辑《Just No Other Way》。2001年,她的歌曲《A Love Before Time》获得第73届奥斯卡金像奖最佳原创歌曲提名,成为首位献唱奥斯卡的华人歌手。
她给动画电影《宝莲灯》演唱了主题曲《想你的365天》,这部电影作为当时全行业倾力打造的国产动画,无论哪方面请的都是顶级人物。影片主题曲一共有三首,演唱者都是当时乐坛最火的人。除了李玟,另外两人是刘欢(《天地在我心》)和张信哲(《爱就一个字》)。
电影《卧虎藏龙》主题曲《月光爱人》,也是李玟的代表作。她的另一首代表作《自己》,也让她成为华人女星演唱迪士尼电影(《花木兰》)歌曲第一人。
2001年春晚,李玟躺在透明充气沙发上、被伴舞抬着出场的画面成为当时的名场面。这次亮相让她真正火遍大街小巷,成为国民级歌手。当时她唱着《好心情》绕场一周,把春晚现场唱成了自己的演唱会,搞得很多观众都放下矜持,站起来抢着跟她握手。
近年来,李玟参加过《我是歌手第四季》《中国好声音》《声生不息》等多个热门综艺,唱跳俱佳,留下很多经典的现场。她突然去世的消息也让很多网友感到震惊,很多人表示,自己刚刚还在看她综艺的绝佳表现,就听说了这个消息,让人不能相信。
“一辈子最大的恐惧”
今年也刚好是李玟出道30周年,李玟的姐姐李思林说,“29年来她除了用劲歌热舞带给我们无尽快乐与惊喜外,更努力地为华人歌手在国际歌坛开拓一片新天地,一直全力以赴为华人发光发亮,我们为她感到自豪。”
其实,近几年来,李玟曾在社交平台透露自己遭遇身体不适和精神上的极大压力。2016年,李玟透露她患上急性支气管炎完全失声,喉咙出现严重状况,而这也是她曾一度消失于主流舞台的原因,她也表示希望通过《歌手》的舞台克服恐惧。
今年2月,李玟透露发生在自己身上的“一辈子最大的恐惧”,她表示自己天生左腿有缺陷,且手术不成功,导致这么多年在舞台上又唱又跳都是靠右腿去支撑。然而去年10月初,触及旧患,髋关节移位,在没有软骨的保护下,神经线被压住了。在忍受痛楚很多年后,现在已无法正常生活,必须接受医院的治疗,今年3月,李玟完成了腿部手术。
“希望你们健康快乐”
据媒体报道,7月2日,李玟轻生当天,粉丝收到了李玟近期录的语音:亲爱的,我是coco,希望你们健康快乐……谢谢你们,我再努力努力!
00:355月20日,李玟发布的最后一条微博是宣传新歌《战歌》,这也成为了她最后一首歌。
她在微博中提到, “伤痛过 血泪模糊过,怀疑过 也重新来过,向命运承诺”。生活要面对很多困难和伤痛,勇敢去挑战,去追求,你就是战士。
演艺界悼念
当天晚些时候,@华纳音乐北京以及多名演艺界人士发文悼念李玟。
2022年4月27日,@华纳音乐北京发微博宣布,李玟加入华纳音乐。
以下为@华纳音乐北京发文:
致所有爱护CoCo李玟的朋友们:
所有人此时都怀着无比悲痛的心情,得知我们的微笑天使CoCo李玟7月5日因为抑郁症离开了大家。
李玟自1994年出道以来一直享有辉煌的音乐生涯,她是华人的骄傲,她的履历一直被所有人深深记着。CoCo不仅将东方音乐和文化之美带到全球观众的视线中,并且用歌声、舞蹈以及正能量让大家感受到她希望带给大家的力量。
虽然CoCo离开了,但希望她的爱和光芒永远照耀着我们每一个人。
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抑郁症有两个发病高峰,一多半都是女性!
2019年北京大学第六医院黄悦勤教授团队发表在《柳叶刀·精神病学》的研究首次报告了我国的抑郁症患者中,女性约占65%,67%的抑郁症患者超过35岁。
1. 抑郁症发病有两个高峰年龄段
上海交通大学医学院心境障碍诊治中心方贻儒教授在“2017国际神经精神疾病高峰论坛”上表示,抑郁症发病有两个高峰年龄段:20岁左右和40岁左右。在生理上,这是从青年晚期到更年前期的变化;在心理上,需要面对工作节奏加快、生活压力变大等情况,更容易出现抑郁的症状。
2. 抑郁症的症状是“3+2”
不只是心情不好就是患上抑郁症,北京回龙观医院精神科主任医师杨甫德2020年在接受健康时报采访时表示,抑郁症的症状是“3+2”。
“3”——抑郁症的核心症状:
1)情绪低落:主要指心情持续悲伤、难过,总高兴不起来。
2)兴趣减退:原来感兴趣的事情,在抑郁期几乎没有任何事情能让他提起劲头。
3)精力缺乏、动力不足:即使患者一天什么事都不干,一直处在休息状态仍感乏力。
“2”——至少两条附加症状:
核心症状之外,还需至少两条附加症状,才可判定达到抑郁症的症状学标准。
1)如睡眠不好,面临像入睡困难、睡眠维持困难等全过程睡眠问题。
2)自我评价降低,长期消极想法,或伴随思维反应减慢、言语表达迟缓、运动行为呆滞等,甚至出现自杀、自残等极端行为。
3. 抑郁症是慢性病,也会反复发作
复旦大学附属华山医院精神医学科施慎逊教授在“2017国际神经精神疾病高峰论坛”上表示,和高血压、糖尿病、慢性肺气肿一样,抑郁症是一种慢性病,是会反复发作的,维持治疗很重要。患者也要学会长期地和它相处。目前,抑郁症的主要治疗手段是药物治疗,因为药物治疗来得快、缓解得快,同时辅以心理治疗和认知行为治疗等。
4. 很多开朗爱笑的人也有抑郁症
郁郁寡欢是对抑郁症的刻板印象,要知道,有种抑郁症叫做“微笑抑郁症”,他们由于工作的需要,或碍于面子、礼节,大多数时间都面带微笑,掩盖了内心的低落情绪。
远离抑郁情绪,试试6个小方法!
1. 多亲近大自然:预防抑郁情绪
走出去见大自然,增加户外活动是最佳缓解抑郁及预防抑郁方法。规律的户外活动,有助于提升人的认知功能,预防抑郁情绪。增加了人际交往的机会,建立稳定的人际关系和社会支持系统。
2. 多晒太阳:治疗季节性抑郁症
流行病学调查,秋冬季是抑郁症的高发季节,特别是在一些高纬度国家,冬天天气寒冷,日照少,冬季时抑郁症发病率很高。很多人感觉天气阴沉则心情低落、烦闷,艳阳高照则心情会好很多。
3. 多运动:转移注意力缓解情绪
运动可使抑郁症患者的注意力得到转移、情感得到发泄、降低紧张焦虑感等,对抑郁症有较好的辅助治疗。研究表明,运动时大脑分泌的内啡肽是种似于吗啡功能的生化物质,能给人欣快感,对减轻心理压力有独特作用。
4. 试试绘画:表达出内心的情感
绘画作为一种情感的表达工具,被广泛用于心理咨询与心理治疗中,与传统的会谈式心理治疗相比,绘画治疗更具优势。
5. 多听音乐:调节改善抑郁情绪
有很多研究证实,音乐有调节情绪的作用,可改善患者的抑郁情绪,增强主观意志活动,调动患者的积极性,激发患者的情绪,提高应激能力。
6. 写日记:发泄情绪、自我疗愈
写日记的过程是一个自我疗愈的过程。在抑郁状态下,人会有认知偏差,对事物和对自己的评价都是负面的、消极的,通过日记让自己的情绪毫无保留地发泄出来,把自己无可诉说的故事和秘密表达出来,且这种方式是非常安全的。
综合北京晚报、健康时报、、新浪新闻等
编辑:孙远明
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