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今日报丨孕前准备最佳方案书_孕前准备最佳方案

2023-06-30 08:53:20 互联网

1、孕前准备有多方面。

2、一,身体准备。


【资料图】

3、作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查。

4、二,营养准备。

5、怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。

6、这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

7、三,生活准备。

8、饮食尽可能广泛多样化。

9、多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

10、怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡,戒烟。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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